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    “心灵绿洲”的第一期读书会《非暴力沟通》顺利开展

    2015-11-19
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           11月9日晚,由“心灵绿洲”心理咨询室举办的第一期以《非暴力沟通》为载体的读书会在心理咨询室顺利开展。我们的12位书友(包括三位老师在内)聚在一起,就书中的第一章内容以及大家对读书会的畅想做了一次愉快的分享。

         活动开始时,12位书友就参加此次读书会的目的及期待分享了自己的想法。其中,大多数人都提到了“学习沟通技巧”“改善人际关系”这样一些期待。

      接下来,杨燕红老师就书中第一章“让爱融入生活”跟大家谈“什么是言语暴力?”。很多书友都敞开心扉,提到了自己在宿舍生活中遇到的言语暴力的例子及对言语暴力的理解。

      之后,杨燕红老师结合了书友们讨论比较激烈的一个案例和书中的“非暴力沟通四要素”内容,与李洁老师现场进行了一些简短而有趣的演示。书友们从中理解了非暴力沟通四要素的使用方法。

      最后,书友们通过角色模仿、转换来练习使用四要素。有书友不禁感慨:“好难啊!我很乱,不知要怎么表达自己的感受。”“此时的你觉得乱了,就如同你刚睡醒时睁开眼睛,觉得茫然一样。但不要紧,起码你已经睁开眼去看这个世界了。”杨燕红老师给予大家充分的肯定并鼓励大家大胆尝试。

         第一期读书会刚结束,小伙伴们已经迫不及待地期待下周的见面。

    (学生工作与保卫处供稿)

     



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